入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~

发布时间:2022-09-28 人围观

入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~

10分钟轻松搞定的用料

老南瓜 250g

鲜百合 半个

红枣 4个

白糖 3g

米酒 40g

枸杞 适量

淀粉 40g

10分钟轻松搞定的做法

入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~的做法图解1

步骤1 南瓜去皮切薄片,围着盘子摆两圈。

入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~的做法图解2

步骤2 中间撒上百合。

入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~的做法图解3

步骤3 再沿着周围的摆上一圈红枣。

入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~的做法图解4

步骤4 加少许清水。

入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~的做法图解5

步骤5 盖上保鲜膜扎孔。

入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~的做法图解6

步骤6 放入微波炉加热6分钟。蒸锅做法:水开大火蒸8分钟,根据食材量调整时间。

入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~的做法图解7

步骤7 可微波碗中加入开水、白糖、米酒、枸杞、水淀粉,搅拌均匀。

入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~的做法图解8

步骤8 盖保鲜膜留缝隙。

入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~的做法图解9

步骤9 放入微波炉加热2分钟。

入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~的做法图解10

步骤10 取出拌匀,淋在南瓜上即可。

入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~的做法图解11

步骤11 秋季食补要赶紧,这一道快安排上~