老南瓜 250g
鲜百合 半个
红枣 4个
白糖 3g
米酒 40g
枸杞 适量
水淀粉 40g
步骤1 南瓜去皮切薄片,围着盘子摆两圈。
步骤2 中间撒上百合。
步骤3 再沿着周围的摆上一圈红枣。
步骤4 加少许清水。
步骤5 盖上保鲜膜扎孔。
步骤6 放入微波炉加热6分钟。蒸锅做法:水开大火蒸8分钟,根据食材量调整时间。
步骤7 可微波碗中加入开水、白糖、米酒、枸杞、水淀粉,搅拌均匀。
步骤8 盖保鲜膜留缝隙。
步骤9 放入微波炉加热2分钟。
步骤10 取出拌匀,淋在南瓜上即可。
步骤11 秋季食补要赶紧,这一道快安排上~