无油低脂香蕉燕麦小饼干的做法步骤图

发布时间:2021-07-10 人围观
无油低脂香蕉燕麦小饼干的做法

减脂期见嘴馋小零食呀,也有参考其他朋友的用量,根据我家烤箱脾气有做改动

用料  

香蕉 2根
鸡蛋 2个
燕麦 230克左右
牛奶 40ml左右

无油低脂香蕉燕麦小饼干的做法  

◇香蕉剥皮放入保鲜袋,捣碎成泥状,倒入合适大小容器中。

◇加入两个鸡蛋拌匀,再加入燕麦和牛奶,搅拌成糊状(可以根据实际情况适当调整燕麦和牛奶的用量),将香蕉燕麦糊糊放进铺了油纸的烤盘中,用勺子或者刮刀把表面刮平整。

◇烤箱180度预热5分钟,烤制30分钟后,取出切条。将燕麦条分散放在一个大一点的烤盘上(也铺了油纸),继续放入烤箱180度,15分钟,关闭烤箱,继续焖十分钟左右取出放凉。外脆里嫩无油低脂的小零食就做好啦啦啦